HAKKIMDA

Amasya’da başlayan yaşam yolculuğum, farklı kültürlerin ve eğitim sistemlerinin içinde şekillenerek beni hem akademik hem de mesleki anlamda zenginleştiren bir serüvene dönüştü. İlköğrenimimi Sivas’ta tamamladıktan sonra eğitimime Almanya’da devam ettim; karma sınıftan Alman sınıfına yükselip kısa sürede Gymnasium seviyesine geçiş yaparak disiplinli, çok yönlü ve yoğun bir akademik sürece adım attım. Türkiye’ye döndüğümde İstanbul’da ortaokulumu birincilikle tamamlayarak Şehremini Anadolu Lisesi’ne geçtim.

Lise yıllarımda hayatımın yönünü belirleyen iki büyük ilgi alanım vardı: beslenme bilimi ve insan psikolojisi. Sayısal yeteneğim beni diyetisyenliğe yönlendirirken, insan davranışına duyduğum merak psikolojiyi asla bırakmamama neden oldu. Bu nedenle üniversite eğitimimde iki alanı birleştirmeye karar verdim. 2017’de başladığım İstanbul Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü ile eş zamanlı olarak başarı bursuyla İngilizce Psikoloji Bölümü’nde çift anadal yapmaya hak kazandım. Böylece yıllardır içimde büyüyen iki disiplini aynı çatı altında bütüncül bir uzmanlık hâline getirdim.

Beslenmenin psikolojik yönü benim için her zaman özel bir ilgi alanıydı. Henüz lisans eğitiminin ilk yıllarında bu alanda derinleşme isteğim öyle güçlüydü ki, beslenme davranışlarının duygusal ve bilişsel temellerini ele alan bir bilimsel çalışma hazırladım. ‘Tip-1 Diyabetli Adölesanlarda Diyete Uyum Durumu ile Diyabulimiya Riskinin HbA1c Düzeyine Etkisi’ konulu çalışmam, titiz hakem süreçlerinden geçerek TÜBİTAK–ULAKBİM TR Dizin tarafından taranan saygın bir akademik dergide yayımlandı. Bu deneyim, hem bilime olan bağlılığımı hem de beslenme–psikoloji ilişkisine yönelik profesyonel yönelimimi şekillendiren önemli bir dönüm noktası oldu.

Üniversite yıllarım boyunca mesleki gelişimime yatırım yapmayı öncelik edindim ve Türkiye’nin en yetkin, klinik deneyim açısından en güçlü kurumlarında staj yapma fırsatı bularak profesyonel temellerimi sağlamlaştırdım. Aldığım kapsamlı staj deneyimleri, farklı klinik popülasyonları tanımama ve bugün sunduğum danışmanlık hizmetlerinin bilimsel altyapısını güçlendirmeme önemli katkı sağladı.

Profesyonel meslek hayatıma, staj yaptığım Florya Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Merkezinde başladım. Bu süreçte özellikle sporcu beslenmesi, performans yönetimi, kilo yönetimi ve davranış odaklı beslenme alanlarında danışanlarla aktif olarak çalıştım. Aynı dönemde yarı zamanlı olarak fizik tedavi kliniğinde danışmanlık vererek kas–iskelet sistemi odaklı vakalarla klinik deneyimimi genişlettim.

Mesleğe başladığım günden beri bilgilerimi güncel tutmayı ve bilimsel gelişmeleri yakından takip etmeyi kendime ilke edindim. Bu doğrultuda özellikle bariatrik cerrahi beslenmesi, yeme bozuklukları ve sporcu beslenmesi alanlarında uluslararası geçerliliği olan, güncel ve saygın sertifikalara sahibim. Edindiğim uzmanlığı yalnızca danışanlarıma değil, meslektaşlarıma da aktarmak adına dönem dönem eğitimler ve seminerler veriyor, alana profesyonel katkı sunuyorum.

Bunun yanı sıra lisanslı sporcu olmam, sporcu beslenmesi alanını hem teorik hem sahaya dayalı bir perspektifle ele almamı sağlıyor. Spor kültürü, disiplin ve performans psikolojisi konularını günlük yaşamın bir parçası hâline getirmiş biri olarak, bu birikimi danışanlarıma aktarmayı önemsiyorum.

Beslenmeye yaklaşımımın temelinde, yeme davranışının yalnızca biyolojik değil; duygusal, bilişsel ve çevresel süreçlerle şekillenen çok boyutlu bir yapı olduğuna dair farkındalığım yer alıyor. Bu nedenle danışanlarıma yalnızca liste sunan bir uzman değil; onları anlayan, duygularına ve davranış döngülerine eşlik eden bütüncül bir rehber olmayı hedefliyorum.

Bugün; hem online hem yüz yüze olarak kilo yönetimi, bariatrik cerrahi beslenmesi, yeme bozuklukları, sporcu beslenmesi, gebelik–emziklilik dönemi beslenmesi, infertilite / tüp bebek sürecinde beslenme, hastalıklarda tıbbi beslenme tedavisi ve çocuk–ergen beslenmesi alanlarında danışmanlık sunuyorum.

Her danışanımın benzersiz bir hikâyeye sahip olduğuna inanıyorum. Bilimsel yaklaşımım, çift anadal uzmanlığım, klinik tecrübem ve sürekli gelişime verdiğim önemle; bedenini, zihnini ve yaşamını dönüştürmek isteyen herkesin bu yolculuğunda güvenle eşlik etmek benim için büyük bir mutluluk.

AKADEMİK EĞİTİM

• Lisans – Beslenme ve Diyetetik (İstanbul Medipol Üniversitesi, Onur Derecesi)
• Lisans – İngilizce Psikoloji (Çift Anadal, İstanbul Medipol Üniversitesi, Onur Derecesi)
• Şehremini Anadolu Lisesi – Sayısal
• Martin Behaim Gymnasium
• Hüseyin Ersu Ortaokulu
• Sivas Dumlupınar İlköğretim Okulu

İŞ DENEYİMLERİ

• Zeytinburnu Avrasya Hastanesi
• Florya Beslenme ve Diyet Danışmanlığı
• Fizyolife Fizik Tedavi Kliniği

STAJ DENEYİMİ

• Çapa Tıp Fakültesi Hastanesi
• Medipol Mega Üniversite Hastanesi
• Kağıthane Devlet Hastanesi
• Haseki Eğitim ve Araştırma Hastanesi
• Dr. Dyt. Ezgi Sakar Diyet Danışmanlık ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
• Tama Mutfak Catering Firması
• Galatasaray Spor Akademisi
• Florya Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Merkezi

BAZI KURS VE EĞİTİMLER

• Kırklareli Üniversitesi Beslenme Psikolojisi Eğitimi Sertifika Programı
• Diyabette Multidisipliner Yaklaşım Kursu – Diyabet Diyetisyenliği Derneği
• Tip-1 ve Tip-2 Diyabette İleri Düzey Karbonhidrat, Protein ve Yağların Sayımı Sertifika Programı – Ankara Medipol Üniversitesi
• Bariatrik ve Metabolik Cerrrahide Multidisipliner Yaklaşım Kursu – Metabolik ve Bariatrik Cerrahi Diyetisyenliği Derneği
• Uygulamalı Ofis Diyetisyenliği ve Kurumsal Danışmanlık Kursu
• Türk Obezite Cerrahisi Derneği 5. Kış Okulu
• Sporcu Sağlığı Sempozyumu Multidisipliner Yaklaşım- İstanbul Kültür Üniversitesi
• İSO 22000:2018 Gıda Güvenliği Yönetim Sistem Temel Eğitimi
• Uluslararası Spor Beslenmesi ve Fitness Zirvesi (TREPS)
• Fonksiyonel Tıp ve Beslenme Zirvesi (TREPS)
• 4. Uluslararası Obezite Cerrahisi ve Diyetisyenliği Kongresi
• 13. Ulusal Sağlıklı Yaşam Kongresi (Gastroenteroloji Diyetisyenliği Derneği)
• 6. Bariatrik ve Metabolik Cerrahi Kongresi (MCD)
• 9. Obezite ve Metabolik Hastalıklar Cerrahisi Kongresi (TOSS, MBCDD, IFSO)
• Ruh Sağlığı Uzmanları İçin Yeme Bozuklukları Eğitimi Modül 1 ve 2

YAYINLAR

• Tip-1 Diyabetli Adölesanlarda Diyete Uyum Durumu ile Diyabulimia Riskinin HbA1c Düzeyine Etkisi – Araştırma Makalesi
• Bariatrik Cerrahi Sonrası Yaşam Desteği E-Kitap

YABANCI DİL

• İngilizce
• Almanca

İLGİ ALANLARI

• Artistik Buz Pateni – Lisanslı Sporcu
• Dans
• Pilates
• Psikoloji ve Kişisel Gelişim Kitapları
• Doğa Gezileri