ONLİNE DANIŞMANLIK

ONLİNE DİYET NEDİR?

Online diyet sistemi diyetisyen kliniğine gitmeye zamanı veya imkanı olmayan danışanlara hizmet vermek için kurulmuş bir sistemdir. Online diyetin başlıca avantajı zaman tasarrufu sağlaması ve ulaşım problemlerinin olmamasıdır. Bu sistem sayesinde dünyanın neresinde olursanız olun bizden danışmanlık hizmeti alabilirsiniz.

Online diyet sürecimiz genellikle Whatsapp uygulaması (veya sizin tercih ettiğiniz başka bir sistem) üzerinden ister görüntülü isterseniz de mesajlaşma yoluyla ilerliyor. Aldığınız hizmetin yüz yüze danışmanlıktan tek farkı vücut ölçümlerini kendinizin almasıdır. Birlikte diyete başlamaya karar verdiğinizde vücut ölçümlerinizin nasıl alınacağını ayrıntılı bir şekilde anlatıyorum ve ilk seansımızda bu ölçümleri sizden istiyorum. Danışmanlık sürecimiz boyunca Pazartesi-Cumartesi günleri arasında saat 08:00-21.00 arasında istediğiniz zaman bana ulaşabiliyorsunuz.

ONLİNE DİYET SÜRECİMİZ NASIL İLERLİYOR?

İlk seansımız yaklaşık 60-75 dakika sürüyor. Mevcut beslenme düzeninizi, fiziksel aktivite düzeyinizi, sağlık durumunuzu, yaşam tarzınızı, hedef ve isteklerinizi ayrıntılı bir şekilde değerlendiriyorum ve sizi daha yakından tanıyorum. Varsa son 6 ay içinde yaptırdığınız kan tahlillerinizi ilk seansımızda bana ulaştırmanızı istiyorum, eğer yoksa değerlendirmelerden sonra gerekliyse sizi ilgili hekime yönlendiriyorum. Birlikte size uygun hedefler belirleyerek haftalık beslenme programınızı oluşturarak keyifli diyet sürecimize başlıyoruz.

Sonraki seanslarımız ise yaklaşık 30 dakika sürüyor. Bu seanslarda öncelikle geçtiğimiz haftayı değerlendiriyoruz. Diyet yaparken yaşadığınız sorunlara, merak ettiğiniz konulara, motivasyon durumunuza, sevdiğiniz veya sevmediğiniz öğünlere, isteklerinize değiniyoruz ve yeni listelerimizi buna göre oluşturuyoruz. Her seansımızda diyet listesine ek olarak beslenme eğitimi de alıyorsunuz, böylelikle diyet sürecimiz sonlandığında nasıl beslenmeniz gerektiğini öğreniyorsunuz.